Vor kurzem habe ich folgenden Zenpower-Tipp veröffentlicht:

[div3 class=“quote“ class2=“quote-l“]Richte Deine Aufmerksamkeit auf etwas, das Du schön findest und fühle, wie sich das anfühlt. Wie fühlt sich Schönheit an? Und wo im Körper kannst Du das spüren? In Deinem Gesicht? Um die Augen herum? Oder die Mundwinkel? In Deiner Brust oder Deinem Bauch? Was geschieht mit Deiner Atmung? Und was geschieht mit DIR?

Wie fühlst Du Dich, wenn Du Schönheit fühlst?[/div3]

Daraufhin erhielt ich folgende Rückmeldung:

Hallo Ralf,
Danke für den Zenpower-Tip! ich hab` drüber nachgedacht! Dazu musst du wissen,dass ich 80 Jahre alt bin- technisch seit jeher minder begabt, aber immer noch neugierig auf`s Leben und auch immer noch neugierig auf das, was mit und in mir vorgeht!
Also – Schönheit….spüre ich nicht mehr im Körper – sondern im Kopf, und dafür bin ich zutiefst dankbar! Dafür Schönheit sehen und erleben zu dürfen- an und in Menschen meiner Umgebung und die Fähigkeit , sie wahrzunehmen.
Weißt du, Ralf – Schönheit im Gesicht, um die Augen, Brust, Po und Bauch die vergeht – aber nicht darum weinen – sie wird, wenn ihr wollt, durch wen auch immer durch eine andere ersetzt!!!
Herzl. Grüße     Leserin Hanne

 

Wie halten Sie es mit der Schönheit in Ihrem Leben? Lassen Sie sich von dem nachfolgenden Gesang der Navajo-Indianer und den anschließenden Übungen inspirieren 🙂

[div3 class=“quote“ class2=“quote-l“]Mit Schönheit vor mir
Mag ich gehen.
Mit Schönheit hinter mir
Mag ich gehen.
Mit Schönheit über mir
Mag ich gehen.
Mit Schönheit unter mir
Mag ich gehen.
Mit Schönheit um mich herum
Mag ich gehen.
Auf meiner Wanderung
der Schönheit nachspürend,
gehe ich, lebendig.[/div3]

Schönheit fühlen

[div class=“note“ class2=“typo-icon“]Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas, das Sie schön finden und fühlen, wie sich das anfühlt. Wie fühlt sich Schönheit an? Und wo im Körper können Sie das spüren? In Ihrem Gesicht? Um die Augen herum? Oder die Mundwinkel? In Ihrer Brust oder Ihrem Bauch? Was geschieht mit Ihrer Atmung? Und was geschieht mit IHNEN?

Wie fühlen Sie sich, wenn Sie Schönheit fühlen?[/div]

Das Schöne im Leben entdecken

[div class=“note“ class2=“typo-icon“]Nehmen Sie sich einen Augenblick Zeit und kommen innerlich zur Ruhe. Atmen Sie einige Male tief ein und aus, und denken darüber nach, was für Sie Schönheit überhaupt bedeutet.

Dann überlegen Sie sich, wer bzw. was in Ihrem Leben alles schön ist und wer bzw. was Ihr Leben verschönert. Wertschätzen Sie diese Menschen und Dinge und erkennen Sie an, welchen Wert sie für Sie und Ihr Leben darstellen. Sie können das diesen Menschen auch gerne sagen 🙂

Überlegen Sie sich auch einmal, was alles Sie in Ihrem Leben nicht schön finden. Was veranlasst Sie dazu, es als nicht schön zu bewerten – und somit als nicht schön zu betrachten?

Mein Vorschlag:
Betrachten Sie das, was Sie nicht schön finden, einmal mit den unschuldigen Augen eines Kindes.
Oder schauen Sie mit den Augen eines Wesens von einem anderen Stern, dem jegliche Bewertungskategorien, die wir so haben, fehlen.

Hinweis:
Wie Sie vielleicht schon bemerkt haben, können Sie durchaus wählen, ob Sie etwas schön finden oder nicht. Und wenn Sie wollen, können Sie in Allem etwas Schönes entdecken. Sie müssen nur genau hinschauen 🙂

Und ganz im Sinne des Navajo-Gesangs oben möchte ich Sie einladen, sich von nun an jeden Tag, überall, wo Sie gehenund stehen, mit Schönheit zu umgeben :-)[/div]

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Die Liebesschule – Innere Alchemie und das Feuer der Wandlung